Se mentir à soi-même.

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unsplash-logoNik Shuliahin

Le pire mensonge est de se mentir à soi-même.

-Marc Levy

En 2010, lorsque j’ai lancé le site « Moment Présent », je me suis caché derrière ce site ; se cacher pour partager et écrire quelques simples textes. Lorsque je suis devenu coach, je me suis caché derrière le titre ; toujours pour partager et écrire. Même si dans ces deux domaines, que sont les blogues et le coaching, je suis reconnu, il manquait une pièce à mon puzzle (casse-tête).

Le déni de soi n’était pas visible au jour le jour, mais au fond de moi, je sentais un vide, une incohérence. J’étais reconnu ; j’écoutais l’avis des autres.

Avec un peu d’amour dedans

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unsplash-logoAbbie Bernet

Avec un peu d’amour dedans – deux étapes pour enfin s’aimer sainement
Février 2007,ballade familliale sur le Mont-Royal,  – 15 degrés avec un beau soleil, c’est journée ou le froid glacial pique le visage, et ou le soleil remplie nos yeux. Quel plaisir de contempler un paysage blanc, calme,  dans la nature au milieu d’une ville trois fois plus grande que Paris. Idéal pour respirer.

Durant ce moment, je m’offre une petite collation une barre « Chakra »

Réconfortante, cette barre me rappelle les biscuits de mon enfance ! Quel plaisir. Par curiosité, je regarde la composition. Le premier ingrédient  : love. Oui, de l’amour en barre!

50 citations pour vivre pleinement l’amour + Bonus inspirant

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Je vous proposes 50 citations sur l’amour, ce voyage vers l’absolu, vers l’altérité . cet état qui fait grandir et permet d’être soi ! Ces 50 citations m’inspirent et me donnent envie de les vivre pleinement !

En Bonus :
Déclaration des droits de l’homme et de la femme à l’amour.
par Jacques Salomé

Bonne inspiration !

3 clefs pour une vie plus simple et remplie de joie

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Il y a 5 ans, suite à un arrêt maladie, j’ai enfin choisi la vie qui me ressemble. J’ai changé toutes mes habitudes et éliminé toutes les choses qui ne me correspondaient plus. Cinq ans est le temps qu’il m’aura fallu pour bien intégrer les bienfaits de « vider » ma vie de ce surplus.

Relations, travail, formations, amitiés, élimination de la cigarette et de l’alcool, divers tests sur mon alimentation, sport, méditation, suppression de la télévision et des nouvelles négatives, voilà les variables sur lesquelles j’ai travaillé. Mon but n’est pas de tout changer, mais de trouver ce qui me ressemble le plus, tout en gardant les bases de ma vie.

Bibliothèque des Authentiques : Hélène Dorion, des livres qui nous transforment

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Le temps du paysage

 

Dans la continuité de Recommencements, salué par la critique et accueilli par un large public, Le temps du paysage est un récit méditatif qui nous convie autant à la contemplation qu’à la transformation intérieure. Parfois, des brouillards se posent sur nos vies et Hélène Dorion explore de son regard pénétrant ces états transitoires, ces passages nécessaires avant que ne resurgisse à l’horizon un fragment de bleu. Pour la première fois dans sa démarche créatrice, l’écrivaine accompagne son texte de photographies qu’elle a réalisées. Un ouvrage superbe à déguster lentement.

2 Vidéos humoristiques sur le yoga et la spiritualité

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Rire! Quoi de mieux que le rire !

Une des grandes leçons de vie, lorsque j’ai débuté dans le monde qu’on appelle «pleine conscience» et que je nomme la «vie plus humaine», c’est l’importance de ne pas toujours se prendre au sérieux.

Le rire qui permet d’évacuer le stress, la tension, le rire qui permet de partager avec l’autre, le rire cet élan de vitalité; je vous invite donc à une pratique du rire!

Alors, pour rire et surtout rire de soi, je vous propose deux vidéos. Une est une vidéo francophone, et l’autre anglophone.

Je vous souhaite un bon moment de rire et de détente!

Moment de gratitude : Pot de Bonheur

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J’aime les messages tirés au hasard, de voir ce que dernière une simple citation toutes les idées ou actions que cela peut susciter.

Mais aujourd’hui, c’est avec gratitude que je découvre le Pot de Bonheur, créé par Nancy Couture. En effet, ce pot propose 365 phrases ou citations pour nous permettre de vivre cet instant d’inspiration dans notre vie.

Écrire c’est offrir des mots pour que chacune/chacun vive un instant soit de bonheurs, de réflexions et de voir deux de ses citations dans ce pot me donne un moment de gratitude.

Merci Nancy d’avoir choisi mes mots pour inspirer le bonheur.

Pour en finir avec le Grinch de Noël.

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« Bonjour, je m’appelle Régis et je suis un grincheux de Noël. »

Enfin, *j’étais*, car Noël arrive et j’en suis très heureux ! Ça n’a pas toujours été le cas, loin de là… Noël a déjà été pour moi une période très difficile à vivre. Ça se traduisait par un mélange d’envie de solitude et de répliques ironiques. Et je me répétais la série de pensées suivantes :

L’invitation de Oriah Mountain Dreamer

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Je ne veux pas savoir ce que vous faites dans la vie.
Je veux seulement connaître vos désirs, savoir si vous avez assez d’audace pour imaginer la réalisation de vos rêves les plus chers.

Je ne veux pas savoir quel âge vous avez.
Je veux savoir si vous oserez vous rendre ridicule au nom de l’amour, d’un rêve ou de l’aventure de la vie.