Moment présent, Pleine Conscience

Introduction à la Méditation

unsplash-logoNatalia Figueredo

Encore et toujours, tout au long de notre vie, nous avons beaucoup appris. L’éducation de nos parents et de la société nous ont montré comment vivre en société, comment agir et entrer en relation avec les autres, qu’est-ce qu’être en relation amoureuse, qu’est-ce que gagner de l’argent, et qu’est-ce que réussir….. Nous avons aussi étudié pour obtenir des connaissances, pour avoir des diplômes et finalement trouver un travail. Nous avons appris à posséder, à acheter, à consommer. En bref, nous avons appris à être à l’extérieur de soi.

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